KURZBESCHREIBUNG

Mit dem Cardio Training im upperFIT trainierst du Ausdauer und stimulierst gleichzeitig dein Herz-Kreislauf-System.

Spezielle Cardiogeräte bringen den Kreislauf in Schwung und fördern die Durchblutung, was die Sauerstoffversorgung in Ihrem Körper verbessert. Schon nach kurzer Zeit bist du belastbarer und verfügst über mehr Ausdauer.

Trainiere auf dem Laufband, dem Fahrrad, dem Crosstrainer oder dem Waver und schaue dir im upper Cardio-Theater das aktuelle Fersehprogramm an. Für das effizientes Herz-Kreislauf-Training stehen dir die modernsten Geräte vom Marktführer Technogym zur Verfügung.

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WORKOUT

Die Atmung wird kräftiger
Die Muskelbeschaffenheit wird fester
Die Muskeldurchblutung wird verbessert
Der Körperfettanteil wird reduziert
Das Serotonin ("Glückshormon") wird erhöht und freigesetzt
Der Blutdruck wird niedriger
Der Herzmuskel wird vergrößert und besser durchblutet
Die Durchblutung des Gehirns wird gesteigert
Das Insulin wird verringert
Verbrennung freier Fettsäuren wird erhöht
Die allgemeine Belastbarkeit wird erhöht
       

Über Uns

 

Unser individuelles Betreuungskonzept berücksichtigt deine Wünsche und deine Ziele die du dir persönlich steckst.

In Abhängigkeit dieser und deiner Physis erstellen wir deinen individuellen Trainingsplan und entwickeln diesen stetig weiter..

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Kontakt:

 

Telefon:  05921 / 78 18 638
E-Mail:    info@upperfit.de
Adresse: Bentheimer Straße 118, Nordhorn

Öffnungszeiten
Mo. - Do. - 07:00 - 22:00 Uhr
Fr. - 07:00 - 21:00 Uhr
Sa. - So. - 09:00 - 17:00 Uhr

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